Gua Sha

Le Gua Sha est une forme particulière de massage chinois. La zone de peau sélectionnée est travaillée avec un grattoir — traditionnellement en corne — jusqu’à ce qu’elle rougisse.

Cette méthode peut soulager des symptômes tels que l’agitation, l’irritabilité, la tension nerveuse et musculaire, ou encore les douleurs. Elle est volontiers utilisée sur le haut du dos et la nuque, zones où la tension s’accumule chez les personnes qui travaillent longuement sur écran.

Comme les ventouses, le Gua Sha provoque des rougeurs cutanées — le « Sha » — qui disparaissent après quelques jours. Leur intensité et leur teinte renseignent le thérapeute sur la stagnation présente dans la zone traitée.